邓州市，河南省辖县级市，由南阳市代管，位于河南省西南部、南阳市西南部，地处南阳盆地， 属亚热带季风型大陆性气候，毗邻7个县、区（市），总面积2369平方千米。 截至2022年10月，邓州市辖3个街道、21个镇、3个乡，另辖2个乡级单位。 截至2021年末，邓州市常住人口为123.53万人。 邓州，因隋代曾于此置邓州而得名。民国二年（1913年），改邓州为邓县；民国十六年（1927年），直属河南省政府；1988年11月17日，经国务院批准，撤销邓县，设立邓州市（县级），仍由南阳市代管；2004年，河南省人民政府批准邓州市享有全部省辖市经济及社会管理权限，为经济单列市；2011年，邓州市被河南省人民政府确定为河南省十个省直管县市之一。 邓州市主要景点有花洲书院、福胜寺塔、汲滩陕山会馆等。 2021年9月8日，邓州市入选“整县（市、区）屋顶分布式光伏开发试点名单”。 2021年10月12日，邓州市入选第五批“绿水青山就是金山银山”实践创新基地名单。 2022年3月24日，邓州市入选“国家级制种大县名单”。 2021年，邓州市实现地区生产总值（GDP）480.9亿元，同比增长9.5%；第一、火车站有：邓州站、邓州东站、邓州西站，属于亚热带季风型大陆性气候，邓州市其下属乡镇有： 林扒镇、 汲滩镇、 穰东镇、 张村镇、 罗庄镇、 古城街道、 花洲街道、 十林镇、 赵集镇、 都司镇、 陶营镇、 腰店镇、 刘集镇、 小杨营镇、 夏集镇、 彭桥镇、 白牛镇、 文渠镇、 张楼乡、 杏山旅游管理区杏山街道、 裴营乡、 桑庄镇、 龙堰乡、 九龙镇、 高集镇、 湍河街道、 构林镇、 孟楼镇、 南阳市黄牛良种繁育场 共29个乡镇。