瑶区瑶族乡，隶属于云南省西双版纳傣族自治州勐腊县，地处勐腊县中部，东与勐伴镇接壤，南与勐腊镇相连，西与关累镇交界，北与易武镇毗邻， 行政区域面积464.2平方千米。 截至2019年末，瑶区瑶族乡户籍人口为9200人。 民国十六年（1927年），设置镇越县，下设区、乡、村及保甲制度；1988年，区改乡，瑶区改为瑶区瑶族乡。 截至2020年6月，瑶区瑶族乡辖4个行政村， 乡人民政府驻沙仁村。 2019年，瑶区瑶族乡有工业企业10个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。 属于亚热带湿润性季风气候，瑶区瑶族乡其下属村有： 沙仁村民委员会、 纳卓村民委员会、 新山村民委员会、 黄连山村民委员会 共4个行政村。