下窝头镇，隶属天津市蓟州区，地处蓟州区南部，州河西岸，东至州河，与杨津庄镇、下仓镇隔河相望，南至泃河与宝坻区隔河相望，西与侯家营镇、东施古镇相连，北与上仓镇接壤，距蓟州城区25千米，总面积44.79平方千米。 截至2021年，下窝头镇户籍人口2.93万人。 1953年，建下窝头乡；2011年，为下窝头镇，白塔子乡并入下窝头镇。 截至2020年6月，下窝头镇下辖29个行政村， 镇人民政府驻下窝头村。 截至2019年末，下窝头镇有工业企业41个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市26个。 属于温带大陆性季风气候，下窝头镇其下属村有： 下窝头村委会、 侯井刘村委会、 鲁各庄村委会、 程子口村委会、 赵庄村委会、 小王各庄村委会、 大王务庄村委会、 老曲庄村委会、 良甸庄村委会、 小南庄村委会、 南辛庄村委会、 青甸村委会、 南台头村委会、 永乐庄村委会、 利民庄村委会、 富强村村委会、 肖庄子村委会、 王李庄村委会、 康富庄村委会、 西马营村委会、 东坨子村委会、 白塔子村委会、 西坨子村委会、 窦各庄村委会、 河北屯村委会、 孟庄子村委会、 寇各庄村委会、 吴家套村委会、 嘴头村委会 共29个行政村。