拉玉乡，隶属于西藏自治区山南市琼结县，地处琼结县西北部，南与下水乡接壤，北与多颇章乡相连，行政区域面积228.62平方千米。 截至2019年末，拉玉乡户籍人口为4366人。 1959年至1987年，属曲沟区；1987年，撤区建拉玉乡。 截至2020年6月，拉玉乡辖5个行政村， 乡人民政府驻堆巴村。 2018年，拉玉乡有工业企业4个。 2019年，拉玉乡有工业企业4个。 属于高原温带半干旱季风气候，拉玉乡其下属村有： 日玛岗村委会、 德庆当村委会、 强吉村委会、 堆巴村委会、 白那村委会 共5个行政村。