昌果乡是西藏自治区日喀则市萨嘎县下辖乡，位于萨嘎县西部，总人口1698人（2017）。属于高原气候，昌果乡其下属村有： 昌果村、 古郁村、 亚卡亚村、 日拉村 共4个行政村。