发窝乡，隶属于云南省楚雄彝族自治州武定县，地处武定县中北部，东与昆明市禄劝彝族苗族自治县云龙乡相邻，南与插甸镇、田心乡接壤，西与东坡傣族乡毗连，北与己衣镇、万德镇相连， 行政区域面积284平方千米。 截至2019年末，发窝乡户籍人口为14883人。 清代时期，属茂连乡，是万德那氏土司的辖地；1988年4月，改建发窝乡。 截至2020年6月，发窝乡辖11个行政村， 乡人民政府驻发窝街10号。 2019年，发窝乡有工业企业6个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。 属于高原季风气候，发窝乡其下属村有： 发窝村民委员会、 山品村民委员会、 自期村民委员会、 阿庆争村民委员会、 大西邑村民委员会、 分多村村民委员会、 花园村民委员会、 它亨村民委员会、 阿过咪村民委员会、 乍基村民委员会、 中村村民委员会、 小石桥村民委员会 共12个行政村。