勐卡镇，隶属于云南省普洱市西盟佤族自治县，地处西盟佤族自治县西北部，东与中课镇相接，南与力所拉祜族乡及岳宋乡接壤，西与缅甸佤联邦隔河相望，北与新厂乡毗邻， 行政区域面积159.16平方千米。 截至2019年末，勐卡镇户籍人口为16935人。 勐卡镇的前身为西盟镇和莫窝乡。2006年4月25日，成立勐卡镇。 截至2020年6月，勐卡镇辖2个社区、7个行政村。 2019年，勐卡镇有工业企业16个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。 属于亚热带山地季风湿润气候，勐卡镇其下属村有： 勐卡社区居民委员会、 娜妥坝社区居民委员会、 西盟村民委员会、 莫窝村民委员会、 马散村民委员会、 永帮村民委员会、 永业村民委员会、 莫美村民委员会、 班哲村民委员会 共9个行政村。