木戛乡，隶属于云南省普洱市澜沧拉祜族自治县，地处澜沧拉祜族自治县西北部，东与富邦乡和上允镇连接，南与竹塘乡为邻，西与雪林佤族乡接壤，北靠安康佤族乡， 行政区域面积278.5平方千米。 截至2019年末，木戛乡户籍人口为16192人。 清代时期，属木戛里目；1988年，区改木戛乡。 截至2020年6月，木戛乡辖6个行政村， 乡人民政府驻勐糯村。 2019年，木戛乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。 属于亚热带山地季风湿润气候，木戛乡其下属村有： 邦利村民委员会、 勐糯村民委员会、 哈卜吗村民委员会、 拉巴村民委员会、 南六村民委员会、 富角村民委员会 共6个行政村。