土沟乡，隶属于山西省忻州市河曲县，地处河曲县东部边缘，东、南与五寨县韩家楼乡和三岔镇接壤，西与单寨乡相接，北与偏关县楼沟乡毗邻，距河曲县城75千米， 区域总面积97.66平方千米。 1949年，土沟乡境域分属河曲县第三区、第六区；1984年，由土沟公社改为土沟乡。 截至2018年末，土沟乡户籍人口为4115人。 截至2020年6月，土沟乡下辖11个行政村， 乡人民政府驻土沟村。 土沟乡经济以粮油、畜牧、土豆为支柱产业。2018年，土沟乡有工业企业1个，其中规模以上1个。 属于温带大陆气候，土沟乡其下属村有： 土沟村委会、 黑豆洼村委会、 后下庄村委会、 横梁会村委会、 榆立坪村委会、 潘家山村委会、 榆立洼村委会、 村沟村委会、 兔坪村委会、 寨洼村委会、 东上庄村委会 共11个行政村。