勐宋乡，隶属云南省西双版纳傣族自治州勐海县，地处勐海县东部，东与景洪市交界，南邻格朗和哈尼族乡，西与勐海镇相连，北接勐阿镇，东北连勐往乡。 勐宋乡距县城23千米。 行政区域总面积493.70平方千米。 截至2019年末，勐宋乡户籍人口为24088人。 1958年3月，新设勐宋区；同年12月及文化大革命期间曾改为公社建制。1984年，恢复勐宋区。1987年10月，撤区建勐宋乡。 截至2020年6月，勐宋乡辖9个行政村， 镇人民政府驻地曼迈路1号。 2019年，勐宋乡有工业企业25个，其中规模以上工业企业有2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。 属于亚热带湿润性季风气候，勐宋乡其下属村有： 曼迈村民委员会、 曼方村民委员会、 曼金村民委员会、 曼吕村民委员会、 蚌冈村民委员会、 三迈村民委员会、 糯有村民委员会、 大安村民委员会、 蚌龙村民委员会 共9个行政村。