余庄乡，隶属于山西省忻州市宁武县，地处宁武县北中部，东与原平市轩岗镇为界，东南与迭台寺乡相连，南隔分水岭同东寨镇接壤，西与涔山乡毗邻，北和凤凰镇相望，距宁武县城14千米， 区域总面积163.2平方千米。 1949年，余庄乡境域属宁武县第三区；1984年11月，由余庄公社改余庄乡。 截至2018年末，余庄乡户籍人口为8544人。 截至2020年6月，余庄乡下辖17个行政村， 乡人民政府驻上余庄村。 余庄乡粮食作物以莜麦、豌豆、山药、玉米为主；畜牧业以饲养生猪、牛、羊为主。 2018年，余庄乡粮食播种面积13855.6亩，秋收粮食产量1349259.2公斤。 属于温带大陆性季风气候，余庄乡其下属村有： 硫磺沟村委会、 西栈沟村委会、 下余庄村委会、 苗庄村委会、 分水岭村委会、 小木厂村委会、 大木厂村委会、 上余庄村委会、 坝上村委会、 庙儿沟村委会、 东庄村委会、 三张庄村委会、 东沟村委会、 黄土坡村委会、 海子背村委会、 马营村委会、 石咀头村委会 共17个行政村。