沙坝河乡，隶属贵州省铜仁市松桃苗族自治县，地处松桃苗族自治县西南边陲，东与牛郎镇、盘信镇接壤，南靠江口县桃映土家族苗族乡，西与普觉镇相邻，北与平头乡相接。乡人民政府驻沙地距县城62千米。 总面积69.19平方千米。 1949年，设立沙坝河乡，属原铜仁县第五区（牛郎区）。1992年5月，建镇并乡撤区，设立独立乡。 截至2018年末，沙坝河乡户籍人口14488人。 截至2020年6月，沙坝河乡辖10个行政村， 乡人民政府驻沙坝村杨家普新街。 2011年，沙坝河乡农民人均纯收入3500元。 截至2018年末，沙坝河乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。 属于亚热带季风气候，沙坝河乡其下属村有： 凉风村村民委员会、 天星村村民委员会、 枹木林村村民委员会、 桐木坪村村民委员会、 茅坪村村民委员会、 界牌村村民委员会、 王家普村村民委员会、 半河村村民委员会、 红沙村村民委员会、 沙坝村村民委员会 共10个行政村。