中咱镇，隶属于四川省甘孜藏族自治州巴塘县，地处巴塘县境东南部、东与乡城县接壤；南与得荣县和地巫乡相连；西与昌波乡、中心绒乡接界；北与苏哇龙乡和亚日贡乡毗邻，镇人民政府距县城130千米 ，总面积556平方千米 ，截至2019年末，中咱镇有户籍人口4998人 。清朝时期，中咱镇境域属巴塘土司 。2013年11月，撤销中咱乡，设立中咱镇，辖原中咱乡所属行政区域 。截至2020年6月，中咱镇下辖7个行政村 ；镇人民政府驻中咱村 。2011年，中咱镇农牧民人均纯收入2000元，比上年增长50.6% 。2019年，中咱镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个 。中咱镇其下属村有： 中咱村民委员会、 仁德村民委员会、 雪波村民委员会、 洛玉贡村民委员会、 下中咱村民委员会、 里甫村民委员会、 波浪村民委员会 共7个行政村。