属于四川甘孜藏族自治州炉霍县，位于县境南部，距县城30公里。面积115.24平方千米，人口2568人（2017）。317国道过境。辖仁达、勒戈、格色、巴日4个村委会。仁达乡其下属村有： 仁达村民委员会、 格色村民委员会、 呷拉宗村民委员会、 勒格村民委员会、 玉麦比村民委员会、 易日村民委员会 共6个行政村。