大坝苗族乡，隶属于四川省宜宾市兴文县，地处兴文县西南部，东接麒麟苗族乡，南临云南省威信县旧城镇，西接九丝城镇，北与石海镇和仙峰苗族乡相连， 行政区域面积127.97平方千米。 民国二十九年（1940年），属叙永七区；1992年，大坝区改大坝镇；2006年，与沙坝苗族乡合并为大坝苗族乡。 截至2019年末，大坝苗族乡户籍人口为31571人。 截至2020年6月，大坝苗族乡辖1个社区、11个行政村， 乡人民政府驻晏州社区。 2019年，大坝苗族乡有工业企业16个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市27个。 2019年，大坝苗族乡完成生产总值5.5亿元；财政收入达到515万元；固定资产投资完成5亿元；规上企业工业总产值达1.51亿元；工业投资4.11亿元；工业技改投资达到8100万元；建筑业总产值达到1.83亿元；招商引资实际到位资金1.1亿元；农村居民人均可支配收入1.64万元，城镇居民人均可支配收入3.26万元。 大坝苗族乡其下属村有： 晏州社区居民委员会、 平寨村民委员会、 小寨村民委员会、 龙塘村民委员会、 红旗村民委员会、 朝阳村民委员会、 建国村民委员会、 柏坳林村民委员会、 芭茅湾村民委员会、 古佛台村民委员会、 四龙村民委员会、 沙坝村村民委员会 共12个行政村。