沧沟乡，隶属于重庆市武隆区，地处武隆区东北部，东与彭水苗族土家族自治县鹿鸣乡为邻，南与江口镇接壤，西与火炉镇、土地乡毗邻，北与桐梓镇、后坪苗族土家族乡相连，距武隆区人民政府驻地56千米， 区域总面积73.5平方千米。 民国十九年（1930年），置沧沟乡；1955年12月，关庙乡、大水乡并入沧沟乡。 截至2018年末，沧沟乡户籍人口为10631人。 截至2020年6月，沧沟乡下辖5个行政村， 人民政府驻沧沟新场。 2018年，沧沟乡有工业企业11个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。 属于亚热带季风湿润气候，沧沟乡其下属村有： 关庙村村民委员会、 青杠村村民委员会、 大田村村民委员会、 沧沟村村民委员会、 大水村村民委员会 共5个行政村。