左岚乡，隶属于重庆市城口县，地处城口县西北部，东与城口县高楠镇、陕西省安康市紫阳县界岭镇接壤，南与巴山镇相邻，西与四川省达州市万源市白果镇、大竹镇相邻，北与四川省达州市万源市庙子乡接壤，距城口县政府驻地43千米， 区域总面积80.09平方千米。 清道光年间，左岚乡境域属太平厅九保五甲；1984年，由左岚公社改为左岚乡。 根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，左岚乡常住人口为3379人。 截至2021年10月31日，左岚乡辖6个行政村， 乡人民政府驻大坝村。 左岚乡粮食作物以玉米、薯类为主；畜牧业以饲养生猪、山地鸡、山羊为主。 2018年，左岚乡有工业企业3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。 属于亚热带季风气候，左岚乡其下属村有： 齐心村村民委员会、 大坝村村民委员会、 幸福村村民委员会、 左岸村村民委员会、 胜利村村民委员会、 东风村村民委员会 共6个行政村。