中梁乡，隶属于重庆市巫溪县，地处巫溪县西部，东南与下堡镇相连，西南连接天星乡，西北与土城乡、天元乡相邻，东北与乌龙乡接壤，距巫溪县政府驻地52千米， 区域总面积124.7平方千米。 清朝时期，中梁乡一带属石门里九甲；1983年7月，由中梁公社改为中梁乡。 截至2018年末，中梁乡户籍人口为4540人。 截至2020年6月，中梁乡下辖1个社区、6个行政村， 乡人民政府驻银河街。 中梁乡粮食作物以土豆、玉米为主；畜牧业以饲养山羊、土鸡、生猪为主。 2018年，中梁乡有工业企业1个。 属于亚热带季风气候，中梁乡其下属村有： 银水社区居民委员会、 中梁村村民委员会、 双河村村民委员会、 石锣村村民委员会、 河口村村民委员会、 石坪村村民委员会、 星溪村村民委员会 共7个行政村。