内湖镇，隶属于广东省汕尾市陆丰市 ，地处陆丰市东部，东邻铜锣湖农场，南接南塘镇、桥冲镇，西连博美镇，北靠陂洋镇。 行政区域总面积42平方千米。2019年末，内湖镇户籍人口43802人。 1949年5月，成立内湖乡人民政府。1958年，并入博美公社。1994年1月，成立内湖镇。 截至2020年6月，内湖镇辖9个行政村， 镇人民政府驻内湖村。 2019年，内湖镇有工业企业1个，其中规模以上工业企业1个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市24个。 属于亚热带季风气候，内湖镇其下属村有： 内湖村委会、 军湖村委会、 头陂村委会、 三陂村委会、 赤岭村委会、 小坞村委会、 西陂村委会、 东山村委会、 龙湖村委会 共9个行政村。