中洲镇，隶属于广东省肇庆市怀集县，位于怀集县北部，东与洽水镇接壤，南连连麦镇，西接冷坑镇，西北与下帅壮族瑶族乡相邻，北接清远市连山壮族瑶族自治县。 辖区总面积251.81平方千米。 2020年，中洲镇第七次人口普查常住人口为37633人。 民国三十七年（1948年），建制，分中洲、八甲乡。1958年，调整为中洲区。1983年，改制。 截至2020年6月，中洲镇辖1个社区、16个行政村。 镇人民政府驻怀集县中洲桥与朝东路交叉路口西北150米。2016年，中洲镇农业总产值6.33亿元，增长6.7%。全年完成税收405.5万元。农村常住居民人均可支配收入13449元，同比增长7%。完成税收405.5万元。农村常住居民人均可支配收入13449元，同比增长7%。 属于亚热带季风气候，中洲镇其下属村有： 圩镇社区居委会、 马岗村委会、 会龙村委会、 水下村委会、 中心村委会、 李岗村委会、 糯塘村委会、 根枝村委会、 白良村委会、 三联村委会、 鱼藤村委会、 蒲洞村委会、 塘头村委会、 泰东村委会、 泰西村委会、 龙潭村委会、 泰南村委会 共17个行政村。