渣渡镇位于冷水江市东北郊，地处新化、涟源交界之所，渣渡镇辖21个建制村，2个社区居委会，总面积76.73平方千米（2017年），总人口27589人（2017年），镇人民政府驻木瓜（原渣渡镇人民政府驻地）。火车站有：冷水江东站，飞机场有：长沙黄花，娄底新化（规划），渣渡镇其下属村有： 渣渡社区居委会、 木瓜居委会、 和平村委会、 利民村委会、 双丰村委会、 铁山村委会、 银溪村委会、 渣渡村委会、 滴水村委会、 杨桥村委会、 杨新村委会、 周头村委会、 梓坪村委会、 龙头新村委会、 新利村委会 共15个行政村。