万塘乡，隶属于湖南省邵阳市新宁县，地处新宁县西北部，东接白沙镇，东南邻飞仙桥乡，南邻金石镇，西靠水庙镇，西北抵武冈市司马冲乡。 辖区总面积106.55平方千米。 截至2019年末，万塘乡户籍人口28249人。 明初，属扶阳乡。1995年，撤区并乡，白马田乡并入万塘乡。 截至2020年6月，万塘乡下辖16个行政村， 乡人民政府驻万塘村。 截至2019年末，万塘乡有工业企业9个，其中规模以上1个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市29个。 万塘乡其下属村有： 万塘村、 双石村、 高峰村、 大湾村、 白马田村、 赤塔村、 茶田村、 双亭村、 罗洪村、 桐木冲村、 横桥村、 福田村、 三江村、 家兴村、 新伍村、 高塘村 共16个行政村。