麻塘苗族瑶族乡，隶属于湖南省邵阳市绥宁县，地处绥宁县北部，东与枫木团苗族侗族乡接壤，南与河口苗族乡相连，西与会同县王家坪乡、长寨乡交界，北与联民苗族瑶族乡毗邻。 辖区总面积249.58平方千米。 截至2019年末，户籍人口16549人。 明、清，属青坡里。民国时，属青坡乡。1985年1月，麻塘乡改为麻塘苗族乡。 截至2020年6月，麻塘苗族瑶族乡下辖13个行政村， 乡人民政府驻麻塘村。 截至2019年末，有工业企业13个，其中规模以上2个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市14个。 属于中亚热带山地型季风湿润气候，麻塘苗族瑶族乡其下属村有： 麻塘村、 莫锄村、 高梅村、 洪溪村、 桐油冲村、 长寨村、 溪口村、 联民村、 江抱村、 抱龙村、 大黄村、 田螺旋村、 三寨村 共13个行政村。