膳房堡乡，隶属于河北省张家口市万全区，地处万全区北部，东与东窑子镇接壤，南邻万全镇，西邻北新屯乡，北隔长城与张北县油篓沟乡毗连，距万全县人民政府23千米， 区域总面积176.95平方千米。 明正统年间（1436年至1449年），为兵营驻防区，取名为“上房营”；1984年3月，膳房堡公社、梁家庄公社分别改为膳房堡乡、梁家庄乡；1996年1月，梁家庄乡并入膳房堡乡。 截至2018年末，膳房堡乡户籍人口为11841人。 2018年，膳房堡乡有工业企业10个，其中规模以上1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。 属于温带大陆性季风气候，膳房堡乡其下属村有： 膳房堡村民委员会、 望虎台村民委员会、 正北沟村民委员会、 太平庄村民委员会、 连针沟村民委员会、 牛窑沟村民委员会、 膳南山村民委员会、 巨德堡村民委员会、 上西湾村民委员会、 艾和沟村民委员会、 东洞村民委员会、 和尚庄村民委员会、 梁家庄村民委员会、 窑儿沟村民委员会、 孙家庄村民委员会、 新开口村民委员会、 冯家窑村民委员会、 菜山沟村民委员会、 黄家堡村民委员会、 富民村村民委员会、 大柳沟村民委员会 共21个行政村。