袁家镇，隶属于湖南省怀化市中方县，地处中方县东部，东与新路河镇相连，南与洪江市交界，西与新建镇为邻，北与铜湾镇接壤，距中方县城43千米， 区域总面积94.4平方千米。 截至2019年末，袁家镇户籍人口为14622人。 1961年，设袁家公社；新建公社析置蒋家公社； 1984年，由袁家公社改为袁家乡； 由蒋家公社改为蒋家乡。 2015年，袁家镇蒋家乡、袁家乡成建制合并设立袁家镇。 截至2020年6月，袁家镇下辖7个行政村。 2020年，袁家镇农民人均纯收入达6513元，增长率达8.5%。 属于亚热带季风气候，袁家镇其下属村有： 上炉村、 桂花村、 袁家村、 蒋家村、 坳头村、 水仙村、 大溪新村 共7个行政村。