凉伞镇，隶属于湖南省怀化市新晃侗族自治县，地处新晃侗族自治县西南部，东北接扶罗镇，东南邻贵州省天柱县坪地镇，西南连凳寨乡，西邻茶坪乡，西北邻贵州省镇远县羊坪镇、铜仁地区玉屏侗族自治县，北邻林冲镇，距新晃侗族自治县城63千米， 区域总面积237.75平方千米。 唐贞观八年（634年），析龙檦县置夜郎县，县治置于现凉伞镇境域；2000年4月，由凉伞乡改为凉伞镇。 2015年，凳寨乡、茶坪乡、凉伞镇成建制合并设立新的凉伞镇。 截至2020年6月，凉伞镇下辖1个社区、22个行政村， 镇人民政府驻凉伞街。 截至2018年末，凉伞镇有工业企业2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市8个。 属于亚热带季风气候，凉伞镇其下属村有： 凉伞居委会、 坪南村村委会、 桓胆村村委会、 桂岱村村委会、 坝万村村委会、 冲场村村委会、 美老村村委会、 凉伞村村委会、 子城村村委会、 街上村村委会、 万家村村委会、 偏洞村村委会、 黄雷村村委会、 大田村村委会、 美岩村村委会、 马宗村村委会、 茶坪村村委会、 凳寨村村委会、 八江口村村委会、 花园村村委会、 桂林溪村村委会、 绞寿村村委会、 台洞村村委会 共23个行政村。