后塘瑶族乡，隶属于湖南省怀化市辰溪县，地处辰溪县东南部，东与溆浦县思蒙乡接壤，南邻苏木溪瑶族乡，西抵黄溪口镇，北靠溆浦县江口镇，距辰溪县城87千米， 区域总面积69.24平方千米。 截至2019年末，后塘瑶族乡户籍人口为19313人。 民国时期，现后塘瑶族乡境域属太和乡；1989年，由后塘乡改为后塘瑶族乡。 截至2020年6月，后塘瑶族乡下辖12个行政村， 乡人民政府驻莲花村后塘。 截至2019年末，后塘瑶族乡有工业企业2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市2个。 属于亚热带季风气候，后塘瑶族乡其下属村有： 王家村、 六里村、 岩门村、 金桥村、 前塘村、 漩湾村、 元坪村、 二塘村、 丹山村、 纪岩村、 莲花村、 茶园坪村 共12个行政村。