中洲乡，隶属于湖南省岳阳市岳阳县，地处岳阳县西南部，东抵黄沙街镇，南邻汩罗市新塘、磊石二乡，西靠洞庭湖，北接鹿角镇， 行政区域面积96.44平方千米。 截至2019年末，中洲乡户籍人口为30703人。 1949年，属荣家区；1995年3月，撤区并乡，中洲、兴旺2乡合并为中洲乡；2002年9月，迁至宝塔镇新人民政府驻地。 截至2020年6月，中洲乡辖8个行政村，另辖2个村级单位。 2019年，中洲乡有工业企业16个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市55个。 中洲乡其下属村有： 中洲村、 平江河村、 宝塔村、 坪桥湖村、 机场村、 巴陵村、 北垸村、 三江村、 中兴渔场生活区、 中洲渔场生活区 共10个行政村。