三墩乡，隶属于湖南省岳阳市平江县，地处平江县中部，东南与童市镇为邻，西抵梅仙镇，北连虹桥镇、南江镇， 行政区域面积117.54平方千米。 截至2019年末，三墩乡户籍人口为33158人。 清代时期，属太平乡五都；1996年，与瑚佩乡合并为三墩乡。 截至2021年8月，三墩乡辖13个行政村， 乡人民政府驻戴市村。 2019年，有工业企业3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市20个。 三墩乡其下属村有： 车田村民委员会、 邹家村民委员会、 小塅村民委员会、 中午村民委员会、 戴市村民委员会、 忠龙村民委员会、 新兴村民委员会、 罗阳村民委员会、 鹿石村民委员会、 秦坊村民委员会、 仁里村民委员会、 公坪村民委员会、 汇龙村民委员会 共13个行政村。