毛坝镇，隶属于湖北省恩施土家族苗族自治州利川市，地处利川市东南部，东与恩施市交界，南与咸丰县接壤，北与元堡乡毗邻，镇人民政府距利川市区48千米， 区域总面积325.42平方千米。 截至2019年末，毛坝镇户籍人口为42309人。 先秦时期，地属巴国； 2013年1月31日，经请示省人民政府的批准，同意利川市撤销毛坝乡，设立毛坝镇，以原毛坝乡的行政区域为毛坝镇的行政区域。 截至2021年10月31日，毛坝镇辖1个社区、14个行政村； 镇人民政府驻毛坝。 截至2019年末，毛坝镇有工业企业21个，其中规模以上4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市62个。 属于亚热带季风气候，毛坝镇其下属村有： 沙坝社区居民委员会、 青岩村民委员会、 夹壁村民委员会、 农科村民委员会、 五二村民委员会、 竹园村民委员会、 善泥村民委员会、 田坝村民委员会、 新华村民委员会、 喻家村民委员会、 楠木村民委员会、 兰田村民委员会、 四溪村民委员会、 清水村民委员会、 双河村民委员会 共15个行政村。