高坝洲镇，隶属于湖北省宜昌市宜都市，地处宜都市北部，东临长江，东南与陆城街道为邻，南连五眼泉镇，西邻长阳龙舟坪镇，北接红花套镇， 行政区域面积94平方千米。 截至2019年末，高坝洲镇户籍人口为26941人。 1987年9月，宜都市撤区并乡，将原红花套区所辖宋山乡、青林寺乡、曾家岗乡从红花套划出设立曾家岗乡。1998年，由于高坝洲电站兴建，曾家岗乡更名为高坝洲镇。 截至2020年6月，高坝洲镇辖1个社区、12个行政村， 镇人民政府驻中坪村。 2019年，高坝洲镇有工业企业37个，其中规模以上16个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市81个。 属于亚热带季风气候，高坝洲镇其下属村有： 高坝洲社区居委会、 中坪村委会、 湾市村委会、 曾家岗村委会、 皓光村委会、 天平山村委会、 白鸭垴村委会、 宋山冲村委会、 陈家岗村委会、 大战坡村委会、 白洪溪村委会、 青林寺村委会、 中光社区居委会 共13个行政村。