中坝乡，隶属于湖北省十堰市房县，地处房县西南部，东邻门古寺镇，南接上龛乡，西、北与竹山县官渡镇、深河乡相连，西距房县城71千米， 区域总面积243.87平方千米。 截至2019年末，中坝乡户籍人口为11738人。 中华人民共和国成立初，为中坝区；1987年，由中坝公社改为中坝乡。 截至2021年10月31日，中坝乡辖15个行政村； 乡人民政府驻下坝村六组。 截至2019年末，中坝乡有工业企业38个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市28个。 属于亚热带季风气候，中坝乡其下属村有： 下坝村委会、 三溪村委会、 潭峪村委会、 三池村委会、 龙驹山村委会、 胡湾村委会、 中坝村委会、 章湾村委会、 上坝村委会、 龙滩村委会、 贯沟村委会、 宝石村委会、 麦浪村委会、 楮河村委会、 天鹅村委会 共15个行政村。