上龛乡，隶属于湖北省十堰市房县，地处房县西南部，东与羊岔山林场相接，南与神农架林区相连，西与竹山县柳林乡相邻，北交中坝乡、门古寺镇，东北距房县城85千米， 区域总面积370.1平方千米。 截至2019年末，上龛乡户籍人口为7356人。 中华人民共和国成立初，为中坝区所辖；1987年，为上龛乡。 截至2021年10月31日，上龛乡辖8个行政村； 乡人民政府驻范家垭村。 截至2019年末，上龛乡有工业企业20个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。 属于亚热带季风气候，上龛乡其下属村有： 范家垭村委会、 仓坪村委会、 白玉村委会、 黄龙村委会、 双龙村委会、 湖溪村委会、 荆竹园村委会、 二荒村委会 共8个行政村。