方滩乡，隶属于湖北省十堰市张湾区，地处张湾区北部，东与郧阳区柳陂镇接壤，东南与花果街道和柏林镇相连，西南与黄龙镇接壤，北与郧阳区五峰乡连接 ，东距张湾区市区38千米， 区域总面积66平方千米。 截至2019年末，方滩乡户籍人口为6490人。 明万历年间（1573年至1620年），属郧阳府；1984年5月，由方滩公社改为方滩乡，属花果区。 截至2021年10月31日，方滩乡辖7个行政村； 乡人民政府驻黄方路。 截至2019年末，方滩乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。 属于亚热带季风气候，方滩乡其下属村有： 喻家湾村委会、 转头沟村委会、 方滩村委会、 徐家湾村委会、 文武沟村委会、 王家山村委会、 沉潭河村委会 共7个行政村。