太窝乡，隶属江西省赣州市南康区，位于南康区中部，东邻三江乡、潭口镇，西接朱坊乡，南与镜坝镇毗邻，北与唐江镇接壤。全乡总面积35平方千米，下辖9个行政村。 2020年末，太窝乡辖区有户籍人口24633人。 赣粤高速公路、康唐公路贯穿境内。 2020年末，太窝乡有工业企业202个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市45个。 属于亚热带湿润季风气候，太窝乡其下属村有： 太和社区居委会、 元岭村委会、 石龙村委会、 傲塘村委会、 太窝村委会、 龙潭村委会、 范塘村委会、 高山村委会、 洋田村委会、 中边村委会 共10个行政村。