洪墩镇，隶属于福建省南平市邵武市，地处邵武市东南部，东南与顺昌县大干镇交界，西与张厝乡毗邻，西北与顺昌县大干镇接壤，北与卫闽镇相衔， 行政区域面积143.36平方千米。 截至2019年末，洪墩镇户籍人口为15970人。 宋代时期，属富阳乡。1993年8月，撤销洪墩乡，成立洪墩镇。 截至2020年6月，洪墩镇辖8个行政村， 镇人民政府驻洪墩村商业街49号。 2019年，洪墩镇有工业企业47个，其中规模以上12个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市14个。 洪墩镇其下属村有： 沙洲上村委会、 桥头村委会、 王玢村委会、 尚读村委会、 洪墩村委会、 宜坊村委会、 河坊村委会、 水口寨村委会 共8个行政村。