岭腰乡，隶属于福建省南平市政和县，地处政和县东北部，闽浙两省交界部位。东与澄源乡相连，南与外屯乡毗邻，西和铁山镇相界，北临浙江省庆元县的安南、隆宫、举水3个乡， 行政区域面积119.77平方千米。 截至2019年末，岭腰乡户籍人口为10926人。 宋代，政和建县至清，属感化乡下里第一都。1998年1月，析铁山镇岭腰、锦屏、横坑等7个村设立岭腰乡。 截至2020年6月，岭腰乡辖7个行政村， 乡人民政府驻岭腰村中心街45号。 2019年，岭腰乡有工业企业14个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。 属于亚热带季风湿润气候，岭腰乡其下属村有： 岭腰村委会、 高山村委会、 西坑村委会、 横坑村委会、 长垅村委会、 前溪村委会、 锦屏村委会 共7个行政村。