适中镇，隶属于福建省龙岩市新罗区，地处新罗区南部，东连漳平市永福镇，东南、南邻南靖县和溪镇、奎洋镇、梅林镇，西接永定县培丰镇、龙潭镇，西北连东肖街道，北邻曹溪街道，距新罗城区36千米， 区域总面积299.1平方千米。 截至2019年末，适中镇户籍人口为39412人。 清至民国初，为适中社全境和马坑社部分区域；1989年6月，由适中乡改为适中镇。 截至2020年6月，适中镇辖22个行政村， 镇人民政府驻中心村。 截至2019年末，适中镇有工业企业164个，其中规模以上21个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市28个。 属于亚热带海洋性季风气候，适中镇其下属村有： 莒舟村委会、 新祠村委会、 霞村村委会、 颜祠村委会、 竹华村委会、 丰田村委会、 象山村委会、 颜中村委会、 溪柄村委会、 兰田村委会、 洋东村委会、 中心村委会、 中溪村委会、 营坑村委会、 保丰村委会、 仁和村委会、 上屿村委会、 下屿村委会、 白叶村委会、 温庄村委会、 坂溪村委会、 三坑村委会 共22个行政村。