小沧畲族乡，隶属于福建省福州市连江县，地处连江县西北部的山仔水库畔，东临蓼沿乡，南连潘渡镇，西邻晋安区日溪乡，北接罗源县霍口畲族乡。 辖区总面积58.4平方千米。 截至2019年末，小沧畲族乡户籍人口有4401人。 唐宋，属太平乡安仁里。1961年6月，重设小沧公社。1984年6月，撤社建乡。 截至2021年10月，小沧畲族乡辖5个行政村。 乡人民政府驻小沧村湖滨路99号。 2019年，小沧畲族乡有工业企业3个，营业面积超过50平方米的综合商店或超市3个。 属于亚热带季风气候，小沧畲族乡其下属村有： 小沧村委会、 利洋村委会、 七里村委会、 东风村委会、 樟后村委会 共5个行政村。