中房镇，隶属于福建省福州市罗源县，地处罗源县西北部，东邻起步镇，南接洪洋乡，西连飞竹镇，北抵古田县大甲乡。 行政区域面积132.10平方千米。 截至2019年末，中房镇户籍人口23894人。 1958年，设置中房公社。1984年，公社改乡。1992年，乡改镇。 截至2021年10月31日，中房镇下辖23个行政村。 镇人民政府驻中房村61号。 2011年，中房镇地方财政收入329万元，比上年增长6.1%。 2019年末，中房镇有工业企业18个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市6个。 属于亚热带海洋性季风气候，中房镇其下属村有： 下湖村委会、 王沙村委会、 叠石村委会、 满盾村委会、 岭兜村委会、 沙坂村委会、 上宅村委会、 大园村委会、 吉漈村委会、 洋里村委会、 寨头村委会、 显柄村委会、 松洋村委会、 柏山村委会、 深坑村委会、 溪门村委会、 东山村委会、 厚富村委会、 港里村委会、 林家村委会、 中房村委会、 乾溪村委会、 大洋村委会 共23个行政村。