松罗乡，隶属于福建省宁德市福安市，地处福安市东南部，东与霞浦县崇儒乡相邻，南与溪尾镇接壤，西与赛岐镇、溪柄镇毗邻，西北与溪柄镇为邻，北与霞浦县柏洋乡相连。辖区东西最大距离12.48千米，南北最大距离15.75千米， 总面积87.14平方千米。2018年，松罗乡户籍人口17949人。 松罗乡因驻地村周围多松树得名。1962年，撤区分属溪柄区和赛岐公社管辖。1966年8月，析出设立松罗公社，下辖16个大队。1984年10月，公社改乡。 截至2020年6月，松罗乡共下辖19个行政村。 2018年，松罗乡有工业企业22个，规模以上有1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市1个。 松罗乡其下属村有： 松罗村委会、 洋西村委会、 牛落洋村委会、 后洋村委会、 尤沃村委会、 岭头村委会、 满洋村委会、 柳溪村委会、 茶洋村委会、 古厝村委会、 王棣村委会、 王加村委会、 大坪里村委会、 赤溪村委会、 杜坑村委会、 后溪村委会、 山界村委会、 南溪村委会、 金山村委会 共19个行政村。