洋中镇位于福建省宁德市蕉城区西部，省道宁古线贯穿境内。镇区所在地海拔340米，气候温和，雨量充沛，山清水秀，是蕉城区西部政治、经济、文化、教育、交通的中心，是以生态农业及加工为主，集商贸、旅游休闲为一体的宜居城镇，素有“宁德好西乡”的美誉。 2016年，洋中镇被认定为国家级水利风景区、国家3A级旅游景区、国家级生态乡镇、福建省省级历史文化名镇。 2019年1月，洋中镇入选第七批中国历史文化名镇。 火车站有：宁德，飞机场有：宁德霞浦，属于亚热带季风气候，洋中镇其下属村有： 坎下村委会、 宝岩村委会、 北洋村委会、 藤村村委会、 陈洞村委会、 陈洋村委会、 东山村委会、 方家山村委会、 凤田村委会、 际头洋村委会、 井坪村委会、 九道村委会、 利洋村委会、 林坂村委会、 莲下村委会、 留田村委会、 嵋屿村委会、 南坪村委会、 前路村委会、 芹屿村委会、 清潭村委会、 山阜村委会、 上坎村委会、 天湖村委会、 田地村委会、 梧洋村委会、 溪富村委会、 溪源村委会、 洋中村委会、 邑保村委会、 章后村委会、 钟洋村委会、 莒溪村委会、 溪旁村委会 共34个行政村。