三都镇，隶属于福建省宁德市蕉城区，地处蕉城区东南沿海，是蕉城区唯一的海岛乡镇，由三都岛、青山岛、斗帽岛、白匏岛、鸡公山岛5个岛屿和城澳半岛地带组成。东面隔海与霞浦县溪南、下浒相望，南与罗源县鉴江镇接壤，西南与城区、飞鸾镇隔海相望，西北与漳湾镇隔海相望，北面与福安市下白石镇隔海相望，镇人民政府距蕉城区20千米， 区域总面积162平方千米， 截至2019年末，三都镇户籍人口为29742人。 明代，宁德设三乡，三都属安东乡，三都1图统5村；1984年10月，撤三都公社成立三都镇。 截至2020年6月，三都镇辖2个社区、27个行政村。 截至2019年末，三都镇有工业企业26个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市84个。 属于亚热带海洋性季风气候，三都镇其下属村有： 都澳居委会、 海上社区居委会、 白匏村委会、 城澳里村委会、 城澳街村委会、 大湾村委会、 斗帽村委会、 松岐村委会、 港口村委会、 寒垅村委会、 黄湾村委会、 鸡公山村委会、 礁头村委会、 礁溪村委会、 介溪村委会、 孟澳村委会、 南澳村委会、 坪岗村委会、 七星村委会、 青澳村委会、 秋竹村委会、 三坪村委会、 外渔潭村委会、 西湖村委会、 虾荡尾村委会、 仙竹村委会、 象溪村委会、 新塘村委会、 渔潭村委会 共29个行政村。