岗巴县位于中国西藏日喀则市东部、喜马拉雅山中段北麓。介于东经88°08'20"—88°56'47"，北纬27°56'32"—28°45'27"之间，与萨迦、亚东、白朗、定结诸县相邻，南与锡金雪山接壤。东距日喀则市区307公里，距拉萨市580公里。总面积为3938.48平方公里 ，辖1镇4乡。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，岗巴县常住人口为11276人。 县人民政府驻岗巴镇岗巴雪 。2020年，岗巴县完成生产总值6.65亿元，同比增长8.1%。 2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定岗巴县退出贫困县。 火车站有：日喀则，属于高原气候，岗巴县其下属乡镇有： 直克乡、 龙中乡、 岗巴镇、 昌龙乡、 孔玛乡 共5个乡镇。