昂仁县隶属日喀则市，位于日喀则西偏北，雅鲁藏布江上游，岗底斯山脉中脊线上，东经87.14°-87.75°，北纬29.17°-31°之间。东邻谢通门县和拉孜县两县，西接措勤和萨嘎两县，南靠聂拉木和定日两县，北依申扎县。拉（孜）普（兰）公路（219国道）横贯境域南部。县域平均海拔4513米，面积2.746万平方公里 。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，昂仁县常住人口为55108人。 2010年，昂仁县国民生产总值达39612万元，比2009年增长13.5%；人均GDP达7682元，比2009年增长10%。2013年，昂仁县下辖2个镇、15个乡，共有191个村。县人民政府驻卡嘎镇昂仁。2020年，昂仁县实现生产总值12.17亿元，同比增长12%。 2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定昂仁县退出贫困县。 火车站有：日喀则站，飞机场有：日喀则和平，属于半干旱，昂仁县其下属乡镇有： 达居乡、 达若乡、 切热乡、 贡久布乡、 亚木乡、 如萨乡、 卡嘎镇、 秋窝乡、 查孜乡、 措迈乡、 尼果乡、 雄巴乡、 日吾其乡、 多白乡、 阿木雄乡、 桑桑镇、 孔隆乡 共17个乡镇。