沾益区，位于云南省东北部、曲靖市中部，东邻富源县，南连麒麟区、马龙区，西接会泽县、寻甸县，北与宣威市毗邻，总面积2814.89平方千米。 截至2021年10月，沾益区下辖4个街道、2个镇、5个乡。 区政府驻地西平街道。2022年，沾益区常住人口40.44万人。 沾益区，素有“入滇锁钥”之称，是中国第三大河珠江的发源地，是云南较早的开发地。 云南省革命老区、中国重要烟草基地、药用花卉基地。著名景点有珠江源、海峰湿地、五尺道。2019年11月，入选第二批节水型社会建设达标县（区）。 2022年，沾益区地区生产总值395.50亿元，比2021年增长7.6%。 火车站有：曲靖北站，属于低纬度高原季风气候，沾益区其下属乡镇有： 德泽乡、 大坡乡、 菱角乡、 龙华街道、 炎方乡、 白水镇、 播乐乡、 花山街道、 西平街道、 盘江镇、 金龙街道 共11个乡镇。