冬天保暖有哪些常见的误区

冬天保暖有哪些常见的误区图片，冬天保暖有哪些常见的误区

1、用热水洗脸到了寒冷的冬天，大家会直接用热水洗脸，认为用热水洗脸的话会更暖和，这种认知是错误的。

2、大家都知道热胀冷缩的原理，洗脸也是，如果你用热水洗脸的话，毛孔就会打开，这个时候脸上的热气就会散得更加快了，洗完脸了以后还会产生紧绷的感觉。

3、长时间这样的话脸上就容易长皱纹，所以在冬天洗脸的时候，最好是冷热水交替洗比较好一些。

4、戴口罩寒冷的冬天会有特别冷的风，这个时候人们会选择戴口罩来预防寒气。

5、如果想要更加有效的预防寒气，这个时候就不应该戴口罩，因为预防寒气是慢慢锻炼出来的，如果通过戴口罩预防寒气的话，慢慢的人的耐寒能力就变弱了，如果哪天不戴口罩的话，就特别容易感冒。

6、穿的太严实有些人一到了冬天就会容易长冻疮，所以出去的时候会给身上穿很多的衣服，全副武装起来。

7、其实到了冬天，衣服一定要穿合适，如果穿得太多的话，就会影响末梢的血液循环，这样人会感觉更加的冷，冻疮的话自然就产生了，所以到了冬天穿的不能过厚，适当的参加运动。

8、蒙头睡觉由于冬天的天气实在太冷了，所以很多人会直接把被子蒙到头上睡觉。

9、认为这样会更暖和一些。

10、这样睡的确会感觉到暖和一些，但是被子里面的氧气就会越来越少，二氧化碳就会慢慢的增多，这样睡过一晚上以后，早上起来会感觉昏昏沉沉。

11、长期关闭窗户很多人一到冬天就会把窗户长期的关闭，其实这是非常不正确的做法，即使到了寒冷的冬天，也要适当的开一下窗户，给屋里的空气通风换气，不然的话屋里的空气就会特别的污浊，感冒自然就会找上门来。

12、特别注重暖和脚很多朋友都会听老一辈说的只要把脚暖和了，全身都会暖和！其实这种认知是比较片面的，如果想让身体暖和的话，不仅要给脚做好保暖措施，同时也要保护好心脏，所以不要单纯的只暖和脚，而忽略其他的地方。

13、进屋马上烤暖气比较寒冷的北方，刚从室外进到屋里了以后不要马上的烤暖气，如果马上的烤暖气，由于血液这个时候还不是很流通，会造成严重的冻伤，所以在从外界环境进入到屋内温暖环境的时候，可以先搓搓手，跺跺脚，身上有点温度了，再烤暖气会比较合适。

14、喝酒御寒很多人一到了冬天，为了御寒，所以会喝酒，虽然喝酒会在短时间内起到御寒的效果，但是酒劲儿过了以后。

15、热量就会慢慢的散出体外，导致酒后寒。

16、所以到了冬天，千万不要单纯的喝酒御寒，要采取其他的措施，才能更好的御寒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。