一市镇，隶属于浙江省宁波市宁海县，介于东经121°22'31"~121°33'44"，北纬290°08'17"~29°13'44"之间，地处宁海县南部，东濒胡陈港与长街镇隔港相眺，南临旗门港与三门县隔港相望，西接三门县沙柳镇，西北连前童镇，北靠跃龙街道，东北与越溪乡为邻，镇人民政府距宁海县城12千米， 行政区域面积108平方千米， 截至2020年11月1日零时，一市镇常住人口为10418人。 宋至清代后，一市镇境域属永康乡。1990年，撤官岭乡，设一市镇。 截至2020年6月，一市镇辖1个社区、21个行政村； 镇人民政府驻一市村茂林路28号。 2019年，一市镇有工业企业30个，其中规模以上企业有3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。 一市镇其下属村有： 茂林居民委员会、 山上方村委会、 上陈村委会、 曹家村委会、 里岙村委会、 外岙村委会、 箬岙村委会、 山下村委会、 牛台村委会、 白岐村委会、 前岙村委会、 一市村委会、 武岙村委会、 东岙村委会、 西刘村委会、 下洋陈村委会、 新跳头村委会、 五盛村委会、 锦绣村委会 共19个行政村。