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2023-07-27 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
长胖的主要原因,长胖的方法
1、多吃热量,适当运动,增加食欲,增肥减肥。
2、概念差不多,但是你不是一天半天就能达到目的的。
3、你要坚持,没事多吃点零食,晚饭也不能少吃。
4、你应该得到足够的睡眠。
5、你要改变饮食习惯,以肉类和高脂肪为主,可以吃含糖量高的水果。
6、试试吧,会有用的,祝你成功,加油!。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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