胶原蛋白什么时间吃 胶原蛋白肽的作用与功效
2023-08-24 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
胶原蛋白什么时间吃，胶原蛋白什么时候吃好1、空腹吃，最好
胶原蛋白什么时间吃，胶原蛋白什么时候吃好
1、空腹吃，最好在吃其他食物前20分钟。
2、例如，每天早上一次，晚上睡觉前再一次。
3、午饭和晚饭前也可以空腹吃。
4、睡前胶原蛋白可以为皮肤、指甲、关节等结缔组织的修复和再生提供必要的营养。
5、当处于睡眠状态时，胶原蛋白吸收得特别好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
相关标签：
胶原蛋白
